العودة   ::{ مجالس قبيلة هذيل }:: موقع يهتم بتراث القبيلة ومفاخرها > المجالس العامة > المجلس العام
 

المجلس العام لكافة المواضيع التي ليس لها قسم مُخصص

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 11-24-2014, 04:52 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

 
الصورة الرمزية عبدالعزيز الحترشي الهذلي
 

 

 
إحصائية العضو







اخر مواضيعي
 

عبدالعزيز الحترشي الهذلي غير متواجد حالياً


افتراضي دراسة: زيت الزيتون يحمي من البدانة والسكري وضغط الدم ويقي من الجلطات

كشفت دراسة إسبانية حديثة، أن حمية البحر الأبيض المتوسط التي تعتمد على تناول الفواكه، والخضار، والأسماك المضاف إليها زيت الزيتون، أو المكسرات، تساعد على الوقاية من البدانة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وهي الأسباب الأكثر شيوعاً لأمراض القلب.



ودرس الباحثون 5800 حالة لرجال ونساء، تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاماً، معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب منذ نحو 5 سنوات.



وتم تقسيم المشاركين إلى 3 مجموعات: اتبعت الأولى نظام حمية البحر الأبيض المتوسط، المدعومة بزيت الزيتون البكر، واتبعت المجموعة الثانية الحمية نفسها، مع استبدال زيت الزيتون بالمكسرات، فيما اتبعت الثالثة حمية فقيرة بالأطعمة الدسمة.



وبينت النتائج انخفاض معدلات البدانة، ومستويات السكر، وضغط الدم، لدى المجموعتين اللتين اتبعتا حمية البحر المتوسط، وانخفضت نسبة المشاركين الذين يعانون من متلازمة الأيض الغذائي من 64% قبل بداية الدراسة، إلى 22% بعد اتباع الحمية.



كما كشفت النتائج عن أن حمية البحر المتوسط الغنية بزيت الزيتون، كانت الأفضل للوقاية من الجلطات وأمراض القلب، حيث منعت هذه الحمية تراكم الدهون حول منطقة الخصر، التي غالباً ما تكون مقدمة للإصابة بالسكري.



وخلصت الدراسة إلى أن الخصائص المضادة للالتهابات، والمواد المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها زيت الزيتون، تساعد في عملية تأييض الجلوكوز، وتخفض من خطر الإصابة بالسكري، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن؛ ومن ثم تشكل عامل وقاية ضد مختلف أمراض القلب






التوقيع

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
((( البداوة ))) الهنوف الهذيل مجلس الشعر الشعبي 43 02-05-2010 09:12 PM
الزيتون راشد المجلس العام 3 03-07-2009 09:01 AM
زيت الزيتون وفوائده هذلي قديم المجلس العام 10 07-25-2008 11:29 PM


الساعة الآن 04:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة هذيل